LA
ATENCION
Hugo Betancur
La atención es un proceso posible en tiempo presente para
nuestras mentes que observan, contemplan, analizan.
La atención es una acción subjetiva. Enfocamos selectivamente
nuestra mente en algo con el propósito de examinarlo, definirlo, interpretarlo,
alcanzar una comprensión que nos permita trascender su apariencia.
[El
sustantivo atención procede del latín attentio, -ōnis, y el verbo atender
proviene del latín attendĕre. En la palabra latina attentio se encuentra el
origen etimológico del término atención, vocablo compuesto de tres partes: el
prefijo “ad”– que es sinónimo de “hacia”, el verbo” tendere” que podemos
traducir como “estirar” y el sufijo –ción que es equivalente a “acción y
efecto”.]
La atención es un estado de alerta de nuestras mentes en el
ahora sobre eventos que suceden, o sobre seres vivos, o sobre fenómenos y
cosas. Nuestra atención sobre lo que ocurre en tiempo actual nos permite captar
sus características con una definición más evidente.
Cuando reflexionamos sobre circunstancias y relaciones del
pasado, nuestra atención está limitada por la incertidumbre de la memoria o por
huellas de las imágenes que conformamos según la impresión o afectación que los
hechos dejaron en nuestras mentes.
Podemos equiparar un estado de atención plena con la meditación:
como un acuarelista frente al paisaje, elaboramos un retrato según las formas y
colores que percibimos, y plasmamos en nuestras mentes versiones fragmentadas
de la vida según lo que somos y según lo que experimentamos en nuestras
relaciones.
Hugo Betancur (Colombia)
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