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lunes, 16 de marzo de 2026

Días luminosos y días grises: lo que vemos.



                                                           BANKSY. Moco Museum. Barcelona. Fotografía por Diana Valderrama.

Hay días en que estamos optimistas y satisfechos;

hay días en que estamos pesimistas e inconformes.


Hugo Betancur

 


        La vida y nuestras relaciones nos parecen muchas veces extrañas, incomprensibles o injustas.

Hay días que son grises para nosotros porque experimentamos la soledad, alguna tristeza persistente y parasita, alguna sensación de frustración y de fracaso.  Nos sentimos marginados y todo lo que nos rodea parece atentar contra nuestro equilibrio, aunque afuera, en el vasto paisaje, la naturaleza muestre un hermoso día de sol.

Otros días son luminosos, cálidos, exuberantes.  Nos sentimos llenos de optimismo y de vitalidad, satisfechos con nosotros mismos y muy tolerantes y pacientes con los demás.
Nuestras funciones parecen transcurrir en armonía con la actividad de nuestras mentes. Consideramos amistosos y joviales los gestos de las personas que se cruzan con nosotros. Nos sentimos integrados al presente, aunque en el exterior el ambiente aparezca lluvioso, frío y desolado.

Todo parece distinto y cambiante cada día que vivimos.

A veces aprendemos de quienes comparten con nosotros eventos y situaciones de características similares.  En algunas personas parecen predominar las actitudes de autocompasión, de reproches a sí mismas y a otros, de constantes conflictos con quienes las rodean, de culpabilidad propia o ajena porque interpretan que algún comportamiento de sus allegados o de ellas mismas no se ajustó a las expectativas trazadas previamente, de remordimientos o resentimientos por acciones del pasado que fueron inevitables para cada personalidad -que debió ejecutarlas según sus condiciones y posibilidades y no según lo que se esperaba de ella-.

En otras personas parecen predominar las actitudes de autoaceptación, de comprensión hacia sí mismas y hacia los demás, de disposición al diálogo pacífico y al entendimiento con quienes las rodean, de tolerancia ante los comportamientos de sus allegados y de confianza en sus propias decisiones y vivencias, de reconciliación con su pasado porque consideran que sus acciones fueron adecuadas para cada situación atravesada.

Probablemente nuestras actitudes ante la vida sean la causa de nuestros sentimientos de éxito o de fracaso, de integración o de aislamiento, de optimismo o pesimismo, de paz o de conflicto en nuestras relaciones.

Siempre podemos cambiar para encontrar el resultado positivo, satisfactorio, compensador en nuestra convivencia con los demás seres humanos y con el entorno.

Cambiar es aprender.  Aprender es fluir en armonía con lo que somos y con lo que son los demás.  Cada uno de nosotros es lo que es, no lo que debería ser.

Según nuestra decisión de acción, así será el resultado.  Nuestras acciones afectan a los demás y nos afectan a nosotros mismos. Cada vida particular afecta la vida humana en su conjunto.  La parte afecta a la totalidad.  No podemos dar a otros lo que no tenemos y no podemos recibir de otros lo que ellos no tienen o no están dispuestos a retribuir.

En nuestra interrelación con quienes nos rodean, en ocasiones creemos perder lo que creíamos poseer, especialmente respecto a las personas con quienes establecimos algún nexo.

Todas las relaciones tienen un propósito y transcurren en una medida de tiempo.  Una vez cumplido ese propósito, las relaciones pueden ser modificadas por decisión de alguna de las partes o de ambas.

Nuestra interpretación posterior puede permitirnos que los días sean gratos y luminosos, o que sean desolados y grises.

Podemos elegir en nuestra mente que paisaje nos gusta y adaptarlo  a nuestra visión.

 

Hugo Betancur (Colombia)

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domingo, 15 de marzo de 2026

Inventarios de cada uno

        Lustrabotas. Escultura de Olga Inés Arango P.  Plazoleta La Alpujarra, en Medellín. 

INVENTARIOS  DE CADA UNO


Hugo Betancur

 

Reiteradamente los seres humanos hacemos inventarios de lo sucedido en el pasado, de las relaciones establecidas -algunas deshechas o desechadas-, y de las posesiones atesoradas.

 

Hacemos un recuento de los episodios vivenciados y los calificamos según nuestros esquemas mentales de valoración: imaginamos ambientes y circunstancias agradables y agradecemos su ocurrencia o hacemos una película funesta y dolida del cúmulo de experiencias cumplidas.

 

Cada uno de nosotros elige como armar su historia de vida, como una colección de sucesos afortunados y elocuentes o como una antología de desastres y desdichas.  

 

Todos tenemos expectativas sobre otros y planes de vida que idealizamos para que los cumplan y nos llenen de complacencia. Raramente podemos verlos realizados tal como los concebimos.

 

Cada uno actúa desde sus archivos mentales y desde su personaje y con frecuencia  los otros nos desobedecen porque no resuenan con nuestros ordenamientos. Sin embargo, cada uno de nosotros estamos atados a la imperatividad de nuestras mentes y a las opciones que nos interesan.

 

A los hijos les marcamos nuestros ideales y creencias y les enumeramos las cualidades que deberán tener, lo que muchas veces ellos desvirtúan a medida que crecen y van caracterizando su identidad -aunque otras veces son ellos los que van adquiriendo y conformando actitudes y atributos que superan nuestras previsiones y que son ejemplarizantes para nosotros.

 

Y en ocasiones el cumplimiento de nuestros ideales particulares o de los que otros nos asignan son camisas de fuerza que inmovilizan y atrapan -todos nos mostramos desconsiderados y arbitrarios al proyectarlos desdeñando el libre albedrio que corresponde a cada uno.

 

De nuestros acuerdos y asociaciones surge la paz. De nuestros desacuerdos y contiendas irrumpe el caos.

 

Hugo Betancur (Colombia)

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sábado, 14 de marzo de 2026

Cómo sanar nuestros duelos





EXHORTACION A SANAR 

 

Hugo Betancur

 

 

Deja correr un rio de lágrimas

con las penas de tu mente.

Siéntete el ser más infeliz

y desolado sobre la tierra.

 

Sabe que no son más tristes

los motivos de tu llanto

ni menos amargos que los de otros.

 

No elabores culpas

para justificar tu aflicción,

son trincheras infranqueables

que acrecientan tu pesadumbre

y pueden hacerte mucho daño

-muchas veces

no podemos alterar nuestro destino

y no tenemos ningún poder

para alterar el de los demás;

y no nos es posible deshacer

ni rehacer lo que ya pasó.

 

Desborda tus emociones 

y extasíate en tu llanto

por el  duelo que afrontas.

Tus ojos,

ahora vidriosos y consternados,

brillaron con alegría y optimismo

tantas veces,

cuando tu mente

hizo otros retratos de la vida

más expansivos,

más amables y más gratificantes.

Olvidas todo eso ahora

y te estancas en el sufrimiento.

Las almas de aquellos que lloras

te acompañan,

sin que puedas ver cómo te rodean

con su abrazo de luz y de amor.

Están a tu lado,

pero no puedes tocarlas ni oírlas,

porque son Estelas de Dios,

no visibles para nuestros ojos,

esperando un nuevo nacimiento

a otras existencias distintas

en su Sabio Plan

de evolución y trascendencia.

 

Agota tu contienda

desde la Sabiduría de tu Ser

y desoye las consideraciones de tu ego

que no sabe sobre el sentido esencial

de todo lo que hemos decidido experimentar

en las historias

de los personajes que representamos.

 

Una vez hayas vencido este proceso

de tu mente desconcertada y reactiva,

retorna a los espacios abiertos

donde los vivos aguardan para abrazarte,

para celebrar contigo

el prodigio de respirar y existir

en este mundo

lleno de belleza y exuberancia,

donde nuestras acciones

y la asistencia de los que nos aman

propician la sanación de nuestras mentes.

 

Reúnete con los amigos y los familiares,

personajes también,

desajustados o equilibrados,

torpes o certeros,

elementales o muy profundos.

Tu y ellos seguirán cumpliendo

los rituales y experiencias de sus biografías,

y también serán conmovidos y abatidos

por sus ocasionales tristezas y duelos

que duraran el tiempo que decidan dedicarles.

 

Todos los contrastes de la vida

nos suceden y pasan

-la alegría, la tristeza,

la plenitud que luego se vuelve incertidumbre,

los temores y las dudas,

la soledad y el acompañamiento que la resuelve.

 

Solo confía en la Guía que invocas a Dios

para restaurar tu paz y tu confianza.

 

Todo y todos pasamos

y la vida sigue progresando

en sus múltiples manifestaciones y realidades.

 

Hugo Betancur (Colombia)

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