LA ATENCIÓN*
Hugo Betancur
La atención es un proceso posible en
tiempo presente para nuestras mentes que observan, contemplan, analizan.
La atención es una acción voluntaria.
Enfocamos selectivamente nuestra mente en algo con el propósito de examinarlo,
definirlo, interpretarlo, alcanzar una comprensión que nos permita trascender
su apariencia.
La atención es un estado de alerta de
nuestras mentes en el ahora sobre eventos que suceden, o sobre seres vivos, o
sobre fenómenos y cosas. Nuestra atención sobre lo que ocurre en tiempo actual
nos permite captar sus características con una definición más evidente.
Cuando reflexionamos sobre
circunstancias y relaciones del pasado, nuestra atención está limitada por la
incertidumbre de la memoria o por las huellas de las imágenes que conformamos
según la impresión o afectación que los hechos dejaron en nuestras mentes.
Podemos equiparar un estado de
atención plena con la meditación: como un acuarelista frente al paisaje,
elaboramos un retrato según las formas y colores que percibimos, y plasmamos en
nuestras mentes versiones fragmentadas de la vida según lo que somos y según lo
que experimentamos en nuestras relaciones.
Cuando adoptamos una actitud atenta
nos ubicamos como observadores en un umbral de realidad más coherente y
eficiente.
Hugo Betancur (Colombia)
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*[El sustantivo atención procede del latín
attentio, -ōnis, y el verbo atender proviene del latín attendĕre. En la palabra
latina attentio se encuentra el origen etimológico del término atención,
vocablo compuesto de tres partes: el prefijo “ad”– que es sinónimo de “hacia”,
el verbo” tendere” que podemos traducir como “estirar” y el sufijo –ción que es
equivalente a “acción y efecto”.]
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